ひとりごと

ひとりごと · 2025/02/23

ネットは情報がたくさん。 自分にとって必要な情報もあれば、不必要な情報も。 たくさんの情報はいつも、「足りないものはなーい？」と、 意識が「足りない」に洗脳されそう。 「ない」から「ある」へ変換しよう。 既に「ある」、満たされているはず。 とりあえず屋根のある家に暮らせて、 ご飯もそこそこ食べれて、 命があって。...

ひとりごと · 2025/02/22

私と、私以外の人、もの、動物などは、 私とは「違う」ことを理解してみます。 全く違います。 同じのはずがありません。 そして相手を客観的にみつめ、受け入れます。 相手が人でも、動物でも、自然でも、「良いところ」だけを見てみましょう。 あるがままを受け入れることで、見えなかったものが見えてきます。 これもヨガ的な教えです。

ひとりごと · 2025/02/18

あなたは、ヨガをしていて気持ち良いですか？ 体に無理が無く、ただ気持ちよく動く、そして自分の心地よい場所を見つける、ただそれだけです。 ヨガのポーズは安定していて、深い呼吸が出来て、 そして何より心地よいことが一番です。...

ひとりごと · 2025/02/01

ママへ 子供がママへ想う事だそうです。 ７か月　ママがいい！ 1歳半　ママじゃなきゃいや！ 3歳　　ママ大好き 5歳　　ママと一緒に居たい 10歳　うるさいなあ、もう！ 15歳　ウザイ！放っておいて 20歳　家出たい 30歳　ママの気持ちがわかるようになった 40歳　ママへ恩返しがしたい 50歳　健康でいてね 60歳　長生きしてね 70歳　もっと親孝行すれば良かった...

ひとりごと · 2025/01/31

おえいうあ　の法則ってご存知ですか？ 受けた恩(お)を心に刻むと 縁(え)に繋がる。 縁を大切にすると 運(う)が生まれる。 運を繋ぐと いい(い)笑顔になり いい笑顔を保つと 周囲に愛(あ)が溢れる。 恩→縁→運→笑顔→愛 どれも生きていく上で必要で 大切なことですね。 愛に溢れた1日になりますように⭐️

ひとりごと · 2025/01/01

2025年、皆様はどんな一年をイメージしますか？ 新年に、なりたい自分、理想をイメージされるのも良いですね。 抱負を設定することで、目標や計画を明確にし、一年の終わりに振り返る事もできます。 私は漢字は一文字でイメージしてみました。 「然」です。 「然」には「自然」「天然」「本然」など 「ありのままで落ち着いた様子」意味があるそうです。...

ひとりごと · 2024/10/31

ハロウィンの発祥の地はアイルランド🇮🇪。 もともとは、古代ケルト人の夏の終わりを意味するサウィンというお祭りだそうです。 ケルト暦では10/31が冬の始まりの前日にあたり、10/31は夏と冬の境目で、現世と来世の境界で死者の魂が戻ってくると考えられていたようです。...

ひとりごと · 2024/10/23

色々な表現がある。 ヨガの教室に行くと、ポーズひとつをとっても、先生によって表現する言葉が違って、表現の幅が広がります。 ポーズの効能や、どんな風にポーズに入って欲しいか、その言葉、表現は、その先生それぞれです。 「表現は、体験から」...

ひとりごと · 2024/10/14

来年2025年の日めくりカレンダー📅を いただきました！ いわさきちひろさんのカレンダーです。 昔から、いわさきちひろさんの優しい絵が大好き💕です。 小さい頃、母に読んでもらった絵本もいわさきちひろさんの絵本だったな。...

ひとりごと · 2024/10/08

あなたが生きていく中で、失いたくないものは何ですか？ 思いついたものは、すでにあなたが持っているものでしょう。　 あなたがすでに持っている「しあわせ」です。 #ママとベビーヨガ　#産後ママヨガ　#マタニティヨガ　#himeshalayoga #しあわせ　#内にあるしあわせ　#小さな幸せ　#気づき　 #失いたくないもの