ティンシャ

レッスンの最後、仰向けや妊婦さんは横向きなどでおやすみリラックスタイム→シャバーサナ(屍のポーズ)から動き出す合図で、
ティンシャを鳴らしています🎵

瞑想する時や、レッスンの最初にも、
ティンシャは心地よい音色で心をほぐして、場を浄化させ、邪気を払ってくれます。

ティンシャはアジアン雑貨のお店や、ネットなどでも購入出来ますが、ぜひご自身で触れて鳴らしてみて、お気に入りのティンシャを買うことをおすすめします。(店内では、店員さんに鳴らしてみて良いですか？とお聞きしてみてください)
ひとつひとつ、音が違うので、気に入ったものと出会えると良いですね❗️

私のティンシャは2007年にカナダでヨガアライアンスのインストラクター資格取得した際に購入しました。banyantreeというお店で。ヨガのものをたくさん置いていて、留学中は何度か足を運びました。
今もお店はあるかなぁー。。。また行きたい！
このティンシャとはもう、17年一緒です😀🇨🇦